我，首先第一人称代词，一个人说我的时候，一般就是指自己。我读书、我写作、我吃饭、我睡觉。但是，如果不是放在一个关系的背景下，实际上不用提这个字。
当在提到我时，一定有一个明显或暗含的你在。
你，就像一个参照物，当你出现了，我自然就在了。没有你的参照，我就没有出现的必要。那么我去哪里了？我就变成了一种待界定的形态。
一个婴儿出生后的一段时间里，就是一种能量形态，逐渐有了异己、异物感的时候，开始和周围环境和人开始产生分化，开始有了区别。但这个时候的仍然是拥有一种自主意识的能量形态，我们姑且把它叫做自己，与周围环境和人相区别时，把它们称为不是自己。
当我们有了第一次明确地说出“你”的时刻，也就是“我”诞生的时刻。即这种叫自己的能量形态，被参照物你赋予了，这种我-你的关系形成了。在这个关系中，有你就有我，没有你也就没有我。而在这个意义上，因着我与你的关系，边界就出现了。它们不是各自有各自的边界，是互相区别的边界，就像我们与邻国的边境线一样。
如果只是自己，仍然是一种能量状态，只不过随着年龄的增长，这种能量状态越来越稳定而已。只有在你出现或暗含时，我的边界才会出现。
保证你-我关系存在的法则就是规矩。