今日与好友聊天，与对方交流了人生目标等方面的心得。摘录于微信聊天记录，仅作记录。

我觉得与其追求大结果，不如明确一下追求的人生大方向，大结果是一个一个实现来完成为人生大方向服务的。可以是钱，我要存款达到多少，但这不是最终目的，它到底服务于自己的什么需求，不应该是某些心理上的空缺。我的话，好像一直不追求一笔巨款，钱只是为了满足我生活和消费的需求，那么实现我理想的生活不需要那么多钱；我也需要工作来维持我的社会节律，我不需要那么多钱来实现财务自由。一些体验后，我现在大方向会最关注我怎么样在老年的时候依然有好的生存质量，基于此就会开始关注养生、留意运动、探索爱好、处理好与父母的关系、建立社会支持等等。

我觉得一个突出的问题是，我们一直活在别人的评价体系里，可能因为我们曾经在其中取得了突出的表现，有正反馈，以及那是我们一直以来最擅长的，所以我们就一直在那个舒适区里打转。直到我不舒适了。

我现在就是劝自己：打不过就换个自己擅长的赛道呗，没必要跟别人一直比；别人的评价体系不重要，进入你认可的评价体系才重要。这其实需要很强大的心力，因为某些价值太被认为是“正确”了。我现在就是，给自己找了充足的理由支持自己（自己真正想明白了利弊，他人只是参考），但也不必跟人解释和自证。

其他的评价体系是需要不断、不断、不断去尝试，各种尝试很重要。探索哪些是自己真正的天赋和热爱，而且对于我现在，更多的不是为了取悦自己，反而也是为了能赚钱，但这也是需要持续尝试和摸索的。同时要坚决放弃旧体系。其实我也有非常多你说的“如火”的心态，我也还是会经常突然想要取得一些世俗的成就。这其实是又惯性顺着我们的老路走了，顺从了强大的评价体系。

再说说怎么样让自己容易快乐。

我现在学到的非常重要的一点是【感官打开】。就是当我有大目标的时候，我们那么认真的人其实会极度专注于目标，我备考的时候是完全把感官关闭的。我现在就是慢慢地恢复那种感受力，真的能够沉浸地、专注地去享受生活，吃点好吃的，闻点好闻的。而不是心里总有个什么大目标，一些急事等着完成。真没什么好急的。而且不去只盯着大目标，其实可以接收和留意到更多的信息和机会。

其实不一定是闲暇才能快乐，也可以很充实，就是允许自己去各种体验，从自己感兴趣的入手（一点点兴趣也行，先不管是真兴趣还是假兴趣）。通过体验探索自我。我分手后就是开始探索和总结自己，一直恋爱就是没有机会和自己好好相处。多尝试然后总结，最简单的比如自己喜欢吃啥，啥都吃点，多吃几家，才能观察得出结论。再比如就是大的点，比如自己的底线是什么。完全可以留些问题给自己想，自己想要的生活、工作、弱点、想改变的地方，而不要反刍！反刍其实也没问题，我会专门反刍，你试试写下来。

好像分手之后，我身边的人和信息才真正流动了起来，我由此获得了巨大的灵感和生命力。这些朋友被评价为智慧的感悟，其实也只是近三四个月才开始思考和总结出的。分手扮演了关键性角色，我才会开始重构和寻求改变与突破。如果没有分手，我估计也是迷迷糊糊生小孩走老路了。