今天我开车到市里面和同学聚餐，今天无意中开了导航，我才发现导航一直在提醒我，一直在提示我超速，我突然觉察到，我平时一个人开车的时候其实挺快的。就是有一股劲儿，那个劲儿就是一个很燥的劲儿，就是感觉自己掌控着方向盘，好像在车的内部空间里面，好像就是我说了算，然后就感觉开的好快，发现那个劲儿还挺大的。带着那个劲儿开车，其实开完以后，心里面其实有一个很消耗的感觉，我觉察和自己最近的状态，或者说是内在的匮乏感，还是有关的。就是我一个人的时候，在那个状态里待不住，很容易燥起来，直观表现就是在开车的过程中会有点横冲直撞，开的车速飞快。而且有一种，你看，我能掌控所有的一切，今天看到这一点，我在回来的路上就用正常的速度在开车，我发现这个速度开车，整个人还是比较松弛的，然后感觉心也放在了肚子里，以前开的快的时候，其实那个心还是会有一些提起来，所以我要提醒自己，匀速驾驶，安全第一。松弛有度，放松自己。