回杭州的火车晚点了。从我开始听到广播播报火车晚点的瞬间开始，软了，很不耐受，浑身冒着虚汗。。在那一刻的体验里，火车车厢像一个子宫，我快憋死了，这条应该要到达的路变得好漫长了。

火车还没有到站，我体会着头痛欲裂的感觉，前额叶也在突突。

觉察，反求诸己，重新印刻，这次高级班学习的内容快速划过的心头，虽然还没有到，会晚一些，但是我知道我会安全到达。 这个地方我刚才没感觉，现在觉得的时候，这也是一个应对。给自己一些安慰和鼓励，面对突如其来的意外。

火车晚点到达杭州的时候，最后一班地铁已经停运。所以必须得打车回家。。一直刷新打车软件，但是打不到车，终于打到车的时候，车子在地下车库绕绕弯弯，一直绕不过来，眼看着地图上的车离我越来越远。就好像明明我就要出生了，但是我好像离宫颈口越来越远，离出生越来越远。明明近在咫尺就是不能到达出口。