因着要参加助眠读书直播，这两天向小伙伴求助，学习，我俩互相练。怎么就触发了我的自卑感。哦，参加读书的伙伴大多年轻，形象又好，哦，主要又说到学历吧，大多都是大学生这个点，心揪了一下。是的，自已一个小中专生，虽然后来也读了大专，但比起现在的年轻人，学历确实不高，读的书也不多，所以才想通过这个活动，多读点书开阔下视野嘛。
一下子会又想缩。心先缩了一下，身体也想缩，“我不好”的感觉又来，年龄又大，学历又不高，形象也不好…自我否定、自我评判又来…稳了稳，不就读个书么，又不是讲书，想那么多干嘛，就是起点低才要读的。也想通过参加读书活动多和大家链接，向年轻人学习，向大家学习，学学直播，也试着露下脸，天天缩起来怕见人，还是沉在情结里。尤其是退了休，再不接触接触人接触接触外面，很快会落伍的。
不怕的，自已给自己加油！
这样心稳了下来，不管其他，只管读好了。