这两天体验自己的惊恐焦虑，体验意象中的小花，体验那种一动不敢动，屏住呼吸，感觉山洞中充满着一种无处不在的死亡能量时，我按照督导老师的建议，开始用颜色表达意象中的能量。

       到最后呈现出的画面，我从画中人慢慢感觉到了一种作画人的状态中，从其中的难以耐受，不得不耐受，痛苦耐受的感受中到了一个松了一口气，原来如此的感受中。

       无处不在的死亡能量像千万只眼睛盯着想冒出自己一点生命气息的小豆子，但凡有一丝生命迹象就要无情地收割掉它。我想到在姥姥家时，经常会因为自己的调皮好动，小脚的姥姥会用各种办法让我安静，让我睡着，这是一晃而过的镜头，但这种映照到现实中的理解，让我从心理世界那巨大的能量感中可以获得一种轻松感，而不至被它吞没。

      洞外也是千万只眼睛，它更像是小豆子的一种对恐惧的延伸而长出来的，探察外界是否安全，是否有危险，还夹杂着一种好奇心，想去探索去经历，但因为那无处不在的恐惧感，不敢有一点儿动作。

       小豆子在这种状态中，虽然是一动不动的假死状态，但它已悄悄地生根发芽了。我也一直似乎在用一种偷偷摸摸的方式作自我成长，害怕外面看到我的成长而进行阻挠或毁灭，拉我回去原来的状态和那股能量一起融合。

      如果这是早年妈妈的心境，那该是多么的绝望和无助啊！我在这一刻理解了与妈妈之间那种千山万水的隔离感。