下午做的锦绣珠围

早点练，少受罪^_^

01

听讲座会上头？

早上的讲座换了位中年女性，简介站桩、太极、静坐、八段锦等运动对健康的重要性，一张嘴就是人应学会自救自助，早点练，少受罪，不给家人添累赘。

锻炼方法很简单，比如在阳光下，拍打头部百会穴？不仅接收阳气，同时把身上邪气晦气湿气全部拍遁形了，哈哈。百会穴打开后，哪疼拍哪，效果加倍，人人体内有自愈能力，要把它激发出来。女人的肢体、语气语调将拍打的功效无限放大，视频里传销现场大概就是这样的吧。

站桩，比如沐浴桩/自然桩，抱圆桩，每次实实在在站几分钟，双脚紧紧抓住大地，汲取大地能量，自测定力平衡力，内观身体微妙变化，酸麻胀痛，哪痛哪不通，站桩能很好调整脏腑功能：屎尿屁精气神。

总之，吃五谷杂粮犯上的颈椎僵、腰背痛、膝盖响，睡不着、脸色差、手脚冰凉……把这些痛点一招一式融进功法（拍打功/站桩功/太极功等等等），哪儿不舒服练哪儿，总有一款适合你针对性调养。

回想并不久远的过往，我们赤足走在田埂上，我们在太阳底下挥汗劳累，我们的脑壳接受阳气，我们的双脚汲取大地能量，那时的我们自自然然简简单单，哪里需要打通任督二脉，在空调房里听人大讲特讲养生与健康？

02

晚上，正打牌，三哥来了，拧了一节米蕉和一袋土鸡蛋，说是妍宝的爷爷奶奶想小孙女了，专程进岛来看小孙女带来的。

鸡蛋是自家散养的鸡下的，米蕉是自家地里种的。这一节米蕉，数一数，黄的绿的13条，最大的一条二姐特地找出电子秤秤：359克。

台风季，到处淹水，鸡蛋早涨价了，蔬菜也涨价了......

好消息是“沙德尔”不会再次复活了，明天的降雨将会减弱。

据报，第24号台风“科罗旺”正独自在海上“走迷宫”，未来路径相当纠结，或将上演一场逆时针360的“大回转”，走势颇为罕见。

人世疯疯癫癫，台风扑朔迷离。

眼皮打架，简单记录一二。