“一失足成千恨。”

“轰轰烈烈的爱情没有好结果。”

是父亲刻在我心里的两句话，因了这两句话我在面对亲密关系的时候“前怕狼，后怕虎”。

尤其是面对心动的人，那不就是“轰轰烈烈的爱情”吗？对面那个人会像我爱他一样爱我吗？他能经得起婚姻的考验吗？他会永远爱我吗？如果遇人不淑那不就是“没有好结果”，成了“千古恨”吗？……所以面对爱情各种患得患失，恐惧、慌张，渴望被爱却害怕受伤害。一旦走到一起就渴望对方如我所愿，但凡有点不满意就望而却步、充满恐慌。

因为害怕受伤，索性不爱了。“谈恋爱的时候要保持随时可以分手”的状态，这叫谈恋爱？这叫谈生意！

父亲因为自小父母双亡，后遭嫂子嫌弃而独自离家逃荒生活，一直到参军、转业到地方工作，他一直说“我没有根，所以凡事都得小心。”是的，没有人会为他托底，所以他内心充满了不安定和恐慌，要“夹着尾巴做人”。

今日在陈海贤的《爱，需要学习》一书中读到：建立亲密关系的过程，本身就是一场冒险之旅。所有冒险故事都可能会有危险，但这些危险不是重点，借由战胜这些危险获得的成长才是更重要。

所以说，进入亲密关系的冒险之旅本质上就是成长之旅，它值得我们去冒这个险！

这段话颠覆了我对于“亲密关系”，对于“危险”的认识。

原来“亲密关系”没有好与坏，“稳定”的关系未必就好，“不稳定”的关系未必就不好，无论结婚还是离婚，目的都是为了幸福。离婚不丢人，更不是灾难，遭遇婚变不代表“我不好”，不代表“此生就完蛋了”！或许它是勇敢地开启新的人生的一场革命，一个起点，首先这份勇气就值得人钦佩！

原来暴露自己的脆弱也是一件有勇气的事，每个人都有脆弱的时候，都在“不确定”里活着，这是常态。稳定得如死寂一般的生活，除了所谓的“安全”，剩下的只有“死亡”，稳定的死亡！

父亲怕自己置身于一个不安全的位置，因此遭到拒绝、受到羞辱，所以他万事不求人，活成了一个“钢铁战士”，也把我训练成了“秋瑾”。殊不知，天有不测风云，即使未雨绸缪，依然离不开经过应对。这是无法控制的，所以他把自己锁在一个用时间、地点这些可以测量的范围内生活，同时强硬要求我要跟他保持一致。一旦有变化就会引起恐慌，但他又不允许自己暴露恐惧，就压抑恐慌，表现出暴怒，对我拳脚相加，以达到对我的绝对控制，使他安心，不再恐慌。

父亲用对我的控制来缓解内心的恐慌，我也一样。在我初为人母时，跟父亲如出一辙。他为了让我幸福，生活稳定，让我把婆家当成自己的家，要做贤妻良母，多做家务……命令我在婚后一个月内搬空家里所有我的物品，非重大节日不许回家，但是重大节日必须回家！我也没家了，被抛弃了，我也得抓取一个能让我稳定的抓手，于是本能地就盯上了孩子，他成“替罪羊”“出气筒”。

我可怜的孩子，像我小时候一样，用他小小的身躯，承接了我的愤怒与恐慌。

【我的应对方式】

恐慌的应对是愤怒

【我的动机】

安全，不必承担责任

【我的回观和领悟】

这个“没有家”“没人管”“没人托底”的恐慌感是父亲的，不是我的。

他没有父母，我有。

他没有家，我有。

他没人管，我有。

他渴望有人给他托底，我不用。

他之所以恐慌，是因为无法承担生活的重任，前途渺茫，生死未卜。我没有。

我的一生与茫茫宇宙简直不值一提，微不足道。但于我却是独一无二的全部，那就好好地去体验，做自己想做的事，尽可能地去经历，去做自己喜欢的事！

【我希望为自己确立怎样的信念】

我有权选择自己的生活，

有能力承担因选择带来的结果。

我有幸生活在和平年代，没什么可怕的。