今天督导，从中心化的丧失体验着走

伤心，被抛弃了

委屈，为什么没有人引导我，关注我，陪我去经历

为什么要有人，因为怕自己一个人，一个人不知道该怎么办，下一步往哪里走，都没个方向

督导让定下来，不抓，不做应对，然后就体验到了焦虑

环境，看到一个黑白的世界，是以前那个干裂的土地，枯树，所不同的是，他变成黑白的了，没有其他颜色，天很低，有层层的云还是浓烟。

体会着那个焦虑，一个三角形符号不停的循环

看到一只白猿公（男，50岁，挺壮实的）（万妖屠戮转里那个白猿公形象）盘腿坐在中央，三角形符号消失

有点慌，体会慌，感觉到有怕，怕未知的危险来临，比如天外飞石……

现在坐在这，只能等死，可能来的死亡……

为什么等？因为督导不让做应对……

应对的两种，要不战斗，要不放弃等死

要是当下这两种呢？

这是个危险的世界，真的吗？

我怕，怕下一秒会有天外陨石，怕的都是天灾似的

真的吗？

看着那团浓浓的云层，看看周围什么也没有，一望无垠的世界，好像确实是，我只看到这个环境，就觉得有危险会危及性命，就开始战斗，要不就放弃等死，好像也没有验证过

站起来走走，走进那团迷雾，心里边怕，边左右看看，边警惕……好像也没那么怕了，好像也没啥危险，好像也没有遇到过有生命危险的时候……

督导说，你的注意力都在外面，回到自己身上呢

然后，看到2.3岁孩子的动画形象，在哪里转圈圈，非常开心，好奇，看看自己的手，会动呢，看看自己的脚……她的注意力都在自己的躯体，没有注意，好像也没有在意这个世界是什么样

但是，我是隔离的，我仿佛隔着一层，就这么漠然的看着她，毫不相关，督导问我，认同了那只猿？

是的，那只猿，他负责战斗，战斗是不能有温暖，松懈的，要向外观察，发现危险得立即战斗，他还很强壮，感觉有他在，我是安全的，他有能力保护我……

那我是谁？

是个跟在他身后的，5.6岁穿着长衫布衣的小男孩，书生一样打扮，很没有战斗力。但是他没有缘公那么隔离。

他看着女孩，会被她的喜悦，生机，活力感染。

这个黑白的，单一的，啥也没有的世界！

我也认同了他，而且走不出来。我知道有个万花筒一般好玩有趣的世界，充满生命活力的世界，但是我去不了。

我想到自己从小到大，听话，遵守规矩，没有自己的意志，按照父母的要求，或者世界的要求规则在生活，没有体验过有意思的事情，也没有有趣的好玩的记忆……

再一次感觉到，我的心愿就是体验，我想体验，但是这个世界啥也没有，而且也没有人带我，引导我去认识这个世界，从而体验到这个世界，我的世界就是黑白的，死寂的，除了干裂的土地和枯树，啥也没有……

但是我就在这儿走不出去。获益？老师倒是问了一句，我回答，我战斗得到了价值感，成就感，我很好，我比很多人优秀，引人瞩目的，大家都关注我，羡慕我……这是应对战斗后的获益倒是有……

我同时也在想，我在想自己当什么主角，我在想演什么剧啊？