又没有运动，原因依然是阴天下雨。实际上这是借口之一，因为下得毛毛雨，以前这样的天也去晨跑，很舒服。真正的原因是昨晚上刷短视频，刷一集又一集，时间不知不觉就凌晨两点多。

不怨短剧，怨自己。每一集都会吐槽，不符合逻辑，三观很乱，但是为什么能吸引人看下去呢？矛盾，不是我的心里看与不看的矛盾，是指剧情制造的矛盾，制造的人物冲突。直白的善恶，让人欲罢不能。明知道最后结果扬善惩恶，可是还一定要看到坏人被惩罚才罢休。

中午吃羊肉泡，昨天晚上就把羊肉从冰箱冷冻里转移到冷藏里。羊肉洗净，冷水下锅焯水。羊肉最大的麻烦是油多，而且不好清洗，洗完身上会有很大的味道。

我炖肉类的时候焯水不打血沫子，而是不关火，让水一直滚开，把肉从里面捞出来，放进炖锅里。炖锅里提前烧开水，肉就加入沸水中，听说这样炖出来的肉不老不柴。

吃羊肉泡，需要洋葱、蒜苗、香菜和白萝卜，还有粉条，羊肉汤搭配我们这边的白饼是绝配。家里缺萝卜和洋葱，这两样都是要和肉一起煮的，起去膻的作用。

下楼去买菜，幸亏打了伞，小雨打到伞面上发出“沙沙”声。地面不平，积水深深浅浅，不小心就会踩一脚水，幸亏鞋底厚。

食材下锅，坐在餐桌边边看锅边喝茶。昨天提到分五谷的事，这会儿闲了，就干起来。拿了空碗和漏勺，家里大孔小孔漏勺三个，都放在一边备用。先从大颗粒黄豆开始，大孔漏勺刚好，但是因为漏勺小，一勺一勺很费时间。于是我和亲家母进行了结婚准备期的第一次微信对话，我俩都是打字。亲家母说混装就可以，我立即把挑出的黄豆倒进装五谷的塑料袋里，还搅和了一下，让它们混合的更均匀。聊完五谷，就开始有一搭没一搭的闲聊，都是围绕孩子，围绕婚礼。十几分钟一句，聊到下午三四点。期间我两次暗示不聊了，但是她一句，我又会接一句。最终是她做了结束语。

下午去打牛奶，天还在下雨，雨小。没拿伞，也懒得上楼，下了一天一夜，雨滴应该很干净。

天冷了，晚饭就想吃点热乎的。一开始想着吃个热汤面，最后想到不如吃碗胡辣汤。家里刚好有中午切好的香菜、蒜苗，今天不吃掉，明天不新鲜了。于是打完牛奶去买了火腿肠、豆腐之类配菜。回家泡了几朵木耳，又搜着视频学做了一个鸡蛋皮。胡辣汤也是照着视频做，已经做了好几次了，每次都要看视频。所以我的厨艺一直停留在学习阶段，不思进取。