前几天刷到群里信息，好几篇“我很满意我自己”，还没抽时间去阅读，打从心里羡慕说这句话的人。

我没有，我没那么满意我自己。

也不叫妄自菲薄吧，我觉得抛开正面负面的词语，人还是要面对自己真实的感受。

我为撒不满意我自己呢？好像从小都很少满意过自己，这很糟糕。我的父母对我没有很高的期待，也不会总在我身边总念别人家的孩子，所以有这种心理的锅，不来自父母。

来自周边人的反馈吗？有，会有影响。但我觉得不是主要的影响，因为正向的反馈也没有给够我自信。

来自跟别人的攀比吧？看到别人好，就觉得自己不够好。虽然心理学老师说过，千万不要陷入“他好，我不好”的心理怪圈，但还是会受影响。

来自对自己有过高的期待吧，每每够不着，就失去了动力，做什么也提不起劲。没有做又会后悔为啥不努力试试？

一百个理由让我振作，一百个理由让我喜欢我自己… … 但有时候就是提不上劲，把时间消磨掉，然后又厌恶自己多一点。

我知道说什么都不如做什么来得安心一点，所以上午听了15分钟的听力也算是一个小进步。

你加油！ 多记录让自己开心的事和一些些小迈步。