年初，我写下新一年的寄语，共5大点、10句话。阅读量是7941。时间过得真快，快到我已经忘记当时写了什么。今天一起来温习一下吧。
一、关于身体健康
1、30岁之后的身材，不进则退。
2、衰老是不可逆的进程，只能延缓。
希望新的一年，你无论多忙，都能继续保持每周4次的健身频率。在运动的过程中，要保护好自己，要张弛有度，给肌肉一定的休息时间。
你按时体检，积极面对。你争取每晚11:30入睡，如果不能早睡的话，也请睡饱。
【9月自检】
随着超鹿取消团课月卡，我每周去健身房的次数骤降，通常为每周两次。约不上课、忙碌或者脚受伤等情况，也可能一整周都没去。不过我会有意识地增加运动频率，可能是户外徒步，也可能是居家练习正念球、八段锦。原先常去健身房练瑜伽的时候，我的肩背基本就不痛了。现在去得少，偶尔就还是会酸痛，看来还得常去。但取消团课和约不上课都是无常，难怪说我们要珍惜一期一会。
最近无意识地熬了几次夜，觉得左胸口不是很舒服。年纪渐长，不能再如此任性了。这两天开始吃叶酸，备孕这件事也需要好好对待。
昨晚和先生看了一部电影，看完已经11点6分，手机已经自动关机了。索性就让手机休息一会儿，我早早洗漱睡觉。起床后也只是认真准备早餐，蒸一点馒头、煎两颗蛋，冲一壶拿铁咖啡。吃完早饭就坐下来写作，不看手机消息，不让电子信息干扰我。所谓身体健康，我想还不够充分，应该是身心健康才对。
想起昨天听的鲁豫对李银河的采访，李银河说她给自己的标准就两条：身体的舒适和精神的愉悦。
二、关于自我成长
3、好内容很多，关键是要筛选并实践
4、专注，专注，还是专注
希望新的一年，你安住于济群法师的修学体系，不是要你成为一个佛弟子，成为一个圣人，而是踏踏实实地花时间去学习其中的智慧，去思考“空性”、“执着”、“正念”，去把你真正认可的智慧践行起来。
给你的手机也放放假吧！社交媒体上，成功人士的光鲜亮丽与你无关，网红明星的娱乐八卦真假难辨。你把时间花在哪里，你就会收获什么？务必认真筛选你的信息源，你看的书，你观看的视频。你要好好写，好好磨练文笔。看写作相关的书籍、视频，学周晓枫等优秀作家的表达。
【9月自检】
很开心自己依然有在好好学习佛法智慧，学习关于“无常、接纳、无我、因缘、正念”的智慧，有助于我保持平静。虽然我依旧会有情绪起伏很大的时候，比如和先生吵架，比如一大早被猫咪吵醒。但从发怒到觉察发怒的时间缩短了，无法做到先知先觉，就努力做到接近当知当觉。我学的内容是人生佛教，教导我们要用佛法智慧过好自己的人生，不是要去出家。先生常有这样的担忧，我想这是他对于佛教的误解。很多大道理都是殊途同归的，与其东学一点、西学一点，不如先一门深入。
还是想好好学习写作的，给自己买了很多关于写作的书籍，但目前一本都还没读完。表达欲时强时弱，看到早年自己写的好文章，也会对当下的写作状态产生一种羞愧感。但有一件事值得高兴，就是至少到目前为止，我都没有想过要停下或者放弃。虽然目前写作于我并不赚钱，人们没有赞赏的习惯，关闭广告后更是没有半点收益。但记录对我来说仍然极其重要，是生命中不可或缺的一环。
和年初相比，写作心态发生了一些变化。第一阶段是，终于找到了公众号的定位，修改了公众号的名字；第二阶段是，思考关于成为一名写作陪伴者、号召大家一起进行主题创作的可能性；第三阶段是，考虑去做一份有收入的工作，养写作这一爱好。
而关于知识输入这部分，我最近干家务的时候常听小宇宙《岩中花述》。我非常喜欢鲁豫采访陈玉婷的那一期，特别是后半段。昨天还听了菜市场作家陈慧的故事，拓宽了阅读清单。后续还想看得到APP的《长谈》、许知远的《十三幺》和网易公开课里的欧丽娟讲《红楼梦》、蔡璧名讲《庄子》。
三、关于家庭健和睦
5、要有“我们”的意识，别太追求绝对公平。
6、别太执着“语言”本身，要学会做一个优秀的翻译官，看到语言背后的关爱。
希望新的一年，决定结婚，结婚的目的是：幸福。所有人都有这样的共同目标。你为幸福而考虑，而不是为公平、面子而考虑。
你融入新的家庭，有新的体验，能彼此体谅。有我，有我们，有公婆家，有养父母家，有亲爸妈家。但时间精力是有限的，筛选、决策、坦然接受。
【9月自检】
这九个月，完成了忙碌的备婚，办完婚礼的同时，也输出了十几篇关于备婚的文章。这一系列文章是我目前公众号流量最好的文章。人在忙碌的时候容易情绪不稳定，比如我在婚前一两天还崩溃到大哭，写了一篇长文诉苦。不过我没有发在公众号上，因为先生说太悲观了，影响不好。
婚后生活和婚前没有太大不同，我和先生依旧租住在离公司近的地方，周末才回家。唯一的区别是，以前周末是回我自己家，现在是回婆家居多，回娘家的次数变少了。先生有洁癖，更信任并习惯于住自己家，因此婚后我们一次都没有在婆家留宿。只有一次我自己回去住了一天。
整体来讲婚后生活还是挺不错的。公婆的感情似乎比我爸妈要好，很少看到他们争执，在家里不会有人突然大小声。婚后像是多了两个爸妈疼，很感恩。回娘家的次数变少了，回亲爸妈家的次数就更少了。不过我最近并不太想回去，对亲爸有一些失望，打破了我之前的“幻想”。我悄悄写了一篇小作文“骂他”。对，悄悄的。
四、关于人际关系
7、遇事思考：事实是什么？情绪是什么？值得吗？
8、真诚，真诚表达爱，也果断拒绝。
希望新的一年，你遇见的每个人，都是你的贵人。
他人带给你美好的体验，你也反馈对方美好。
【9月自检】
这九个月没有认识太多的新朋友。成年人的社交圈相对固定，如果自己不主动去交友，基本上是不会有什么新朋友的。不过陌生人之间的善意也很动人。遇人、遇事多往好的方面想，有助于提高生活的幸福感。
有一个观点：在你的人生剧本中，你是主角，所有人都是为你服务的，不管是成就还是挫折，都有其深意。用这种“凡事发生必有利于我”的心态去生活，去随喜赞叹他人，去感恩生活中的一切。
五、关于财务状况
9、我们不是在用钱买东西，而是在用生命和时间买东西。你生活中需要的东西越少，你需要工作的时间就越少。By Aerophobia精选君。
10、钱不是衡量幸福的唯一标准。问：你有创造出自己的作品吗？
希望新的一年，你能通过自己热爱的东西赚到钱。你的收入能够≥你的支出。
你好好记账，每天记账，每周每月复盘。思考：是不是每一笔，都花得值。
【9月自检】
确实，我们不是在用钱买东西，而是在用生命和时间买东西。比如我月底打算和先生出去旅游，先生出钱，我规划行程。规划行程花了我很多时间，这也是一种付出。最近换了新的壁纸，壁纸只有一句话：物品越少越快乐。我相信这是真理，物品越多，脑子越乱。我最近就观察到，如果书房的桌子上空无一物，我就会很乐意坐下来码字。相反，如果桌子堆满了东西，我就只想关上书房的门，眼不见为净。
截至目前，有一些创作，有和朋友合伙做一些事，但用金钱来衡量的话，没赚到什么钱。暂时还没有什么金钱焦虑，但是不打算继续凭借“热爱”赚钱了。热爱这件事有时候很荒谬，你热爱，你就会一直从事吗？也未必。比如我喜欢写作，我就会每天主动写作吗？并没有。我一年能写多少字呢？可能不过专业作家的边边角角。而一些我没有真正涉足的领域，我更是没有资格去谈喜不喜欢。
喜欢，所以去做；因为做了，所以喜欢。以前我总是以前者为行动标准，现在我想尝试一下后者。