亲爱的你：

此时此刻，还好吗？

这几天一直在休息，唯一的运动就是在出差的地方散散步，但还赶上连续下雨，每天手机软件记录的步数总共也没多少。

你知道吗，我很习惯这种生活，并不会特别渴望要去那里跑跑步。而且，我发现，习惯的确很容易改变，只要环境发生了改变。

这次出来忘带茶叶，一开始总觉得白开水没味道，端起杯子来喝两口就不想喝了。现在，我干脆只喝瓶装水，咕咚咕咚就是半瓶。既然不能泡茶，也就没必要一定喝热水；既然直接喝瓶装水，自然也就不再想有没有茶的味道。没带茶叶也就不再是个问题。

我这次出来带的衣服可谓极简，只好就是那两三件衣服来回换着穿。几天过去，感觉这样也挺好，不用再每天早上花时间考虑穿什么。一件牛仔衬衫甚至还一衣多穿，因为白露一过气温骤降，这件衬衫的比较厚，我就把它充当了外套。

不怕你笑话，如果在家的话，我经常临出门还要把刚刚换上的衣服再换下来，因为突然感觉哪里不太对头，或者还是另外一件比较好。其实未必相差那么多，未必需要再折腾一遍。都是选择太多惹的祸。

难怪有些很厉害的人只买同样颜色和款式的衣服，常年都是同样的装扮，因为他们不情愿在这种无关紧要的小事上花费精力。

不过，话又说回来，如果让我长期如此我可能不太愿意。那样的生活还有什么乐趣？除非再过若干年，完全没了购买欲和打扮欲。我相信只要再回到熟悉的环境，我肯定一下子又会变成原来的样子。

看来，如果想改变行为，甚至改变想法，最好的途径就是先改变一下自己所处的环境。比如，不想吃零食，那就不让自己看见零食，就是不买零食、不储存零食。

哦，我这天零食吃得也少，也是因为房间里没有家里那么多零食。

哎呀，怎么又说到零食了呢，已经这么晚了。不说了，明天再见吧。

祝好。

你的亲爱

20260909