我发现这日课还是得早上完成,不然的话晚上就没机会完成了,这是以前就总结出来的经验了.要吸取教训.不能一而再再而三了.

昨天晚上和同事出去聚餐了,在东坝万达广场,吃的是铁板资助,那家不老便宜,二三百一个人,不过吃的东西也确实还可以,海鲜啦,牛羊肉啦,但是总体来看,一个人能吃的的量实际上也不会很多,商家应该还是挣钱的吧.

昨夜里有点热,可能是有点低烧吧,没次发烧夜里都睡不好,浅睡眠,心率还高,不过这几天睡觉都没带手表,所以也不知道.

说是感冒了不能吃太多海鲜,容易促进炎症水平,昨天还是吃了不老少海鲜.优质蛋白.今天体重没增加,目前整体状态还行,就是有点鼻音,然后有点鼻涕.

希望赶快好起来啊,感冒也挺不爽的,我还想去游泳呢,趁着夏天的末尾,多多的去练习我的自由泳.