演讲学习复盘内容
听讲不如演讲，演讲成就梦想。
各位最有上进心，最爱学习，最富正能量的朋友们，大家现在好，我是爱演讲的付旭。
提升演讲的过程要做到“学、练、评、赛 、教”，如果你想要成为培训师，却不知道怎么去授课，学习做复盘就是”教“的一种尝试。今天我给大家带来的是演讲生产力课程的复盘。我的内容共分三个部分。
第一个部分，为什么要学习演讲？
第二部分，演讲的技巧。
第三部分，肢体语言。
首先我要介绍第一部分，为什么要学习演讲？很多朋友说学习演讲是为了助力职场，提高表达能力，提升个人自信力和影响力，这些都没有错。演讲是一种极好的输出方式，掌握一门知识或技能一定要试着去输出，如果我们能教会别人，说明我们已经掌握的非常纯熟了，所以说以输出为目的的学习才是真正的学习。
另外，如罗胖所说，如果只学一个技能，就可以带给自己一系列的改变，那这个技能就是演讲。有这么厉害的一项技能，我们为什么不学呢？
第2部分是演讲技巧。对于初学者来说，掌握技巧十分重要，技巧中包含了各种有用的结构，让演讲者思路清理。第1个演讲技巧是30秒的自我介绍，当你在面对一群新朋友时，可以让你直接和大家拉近距离的方法，就是一个简洁、有力的自我介绍，
30秒自我介绍一共分4部分，分别是夸一句、谢一句，讲自己和祝未来。先说夸一句，每个人都喜欢被夸奖，而你怎么夸他，他往往就会像哪个方向去努力。夸一句是这样说的：“各位，什么的什么的什么的朋友们，大家现在好。龙兄老师小时候，经常被他的妈妈夸奖。他的妈妈非常会夸奖人。她对邻居说，我的孩子特别棒，他每天一回家都是先做作业，完成作业再出去玩儿。当时龙兄老师很想出去玩，但是受了夸奖就不知不觉的朝哪个方向努力了。这句可以这么说“各位。。。。。大家好”好字尾音上扬激起大家的互动，赢得掌声。
第2点是谢一句，要表达我们讲话时对请我们上台的人或者对台下的听众的感谢。例如”感谢主持人给我这次上台的机会！感谢大家的掌声!”
第3点，讲自己，我们只有讲出自己的特点，或者自己能帮助大家做到什么样的事情，这样才能给大家留下深刻的印象，借用龙兄老师的话说“开口就要让世界变得更美好”，讲自己也被称作是秀肌肉，要将自己厉害的点和与听众有关的点。例如，我是一名项目经理，我的理想是成为企业培训师，我愿意和大家一起分享自己的管理心得。
第4件是祝未来。在演讲的最后一部分，要表达对大家的祝愿和期望，希望大家能获得什么样的成绩？那么我现在来示范一下，30秒自我介绍，
各位最爱学习、最能坚持、最富正能量的朋友们，大家现在好。感谢主持人给我这次上台演讲的机会。我叫付旭，付是付出的付，旭是旭日东升的旭。据说2019年遇见我的朋友都能够生活丰富、旭日东升。我是一名项目经理，我的理想是成为企业培训师，我愿意和大家一起分享自己的管理心得。我相信各位热爱演讲的朋友们，通过不断地“学、练、评、赛、教”，和互相鼓励，我们都能成为演讲达人。
接下来我谈谈第2个演讲技巧。江湖中传说已久的“天龙八部”。天龙八部主要用于路演和商务演讲。天龙8部也是也叫总分总结构。总分总结构，它分演讲的开头，建立路线图中间依次展开，结尾总结升华。我们先说开头部分建立路线图，建立路线图要三个要点，第一是时间，第二是事情，第三是意义，时间，接下来30分钟我会从三个方面介绍财务自由；事情，这三个方面分别是一什么是财务自由；二如何达到财务自由, 达到财务自由后我们还要注意哪些地方？最后的意义是，相信大家通过这次学习，一定能对财务自由有更深刻的了解。
接下来我用自己学到的天龙八部方法来做一个简单的演讲。在演讲之前加一些与听众的互动。
在座的朋友们大家现在好。大家觉得睡觉特别重要的，请举手。那么大家觉得自己睡眠质量非常高的，请举手。哎看来并不多，如果有这么一种方法能提高大家的睡眠质量，让你倒头就睡，你想不想知道？嗯，那么你们来对了，我是一名有着30多年睡觉经验的睡觉达人，接下来的30分钟我将从三个方面介绍高质量睡眠。第一，什么是高质量睡眠？第二怎样做到高质量睡眠？第三，如何睡得好有吃的香。这是开头部分。也是天龙八部的第一步。中间部分我们依次展开，一什么是高质量睡眠，哒哒嗒哒嗒哒，2, 怎样做到高质量睡眠？哒哒哒。三。如何睡得好又吃得香？哒哒哒。最后，我们要总结升华，这样说“大家刚才听了。我讲的三个方面，什么是高质量睡眠，怎样提高睡眠质量，如何吃得好又睡得香?相信的家如果按照我说的方法去做，您的睡眠质量一定会非常棒。
刚才学习了天龙8部的1.0版本，天龙八部还有一个非常棒的2.0版本，它是利用九宫格画出来的，在九宫格的中心，我们写上我们的演讲的主题。在主题周围的9个框框里分别写上关键词。当我们需要演讲的时候，我们可以用主题周围的9个关键词中任意三个，分别做我们演讲三个部分的主题。这样我们演讲的框架就建立了起来。
第3个非常重要的演讲技巧时，九阴真经。九阴真经分为三大部分，每三大部分有分成，三个技巧，第一是开场，开场部分我们采取的技巧是互动法，类比法和自嘲法。互动法就是和台下关注或主持人产生互动，增加演讲吸引力。例如，感谢大家稀稀拉拉的掌声。我听说咱们这里的小伙伴特别喜欢鼓掌，我还听说咱们这里的小伙伴特别喜欢尖叫。那我又听说咱们这里的小伙伴特别喜欢打人，这不是听说的，这是我自己说的。而类比法老师给出的例子是老梁说的大树和小草。自嘲法。例如高晓松在在微博中发自己的生活照以自嘲，从此网友就不再骂他了。所以说自嘲是一种智慧。中场，中场部分也分三个技巧，关键词拆字法和递进法，关键词有很多，我们一个演讲的结构可以分成三个部分，三个部分分别是使用三个关键词。例如，极致、利他、价值，生命、奉命、使命，或者用三个数字、三句话、三个故事都可以作为我们演讲的结构。
第2个拆字法。拆字猜词语，猜成语。第3个是递进法。收场部分我们分为故事法、金句法、哲思法。收藏故事特别能吸引人，因为故事可以让大家身临其境，而金句法例如，乔布斯的stay stay hungry stay  foolish。我在简要介绍一下”哲思法“，以学习演讲为例。
第三部分我要分享一下肢体语言，我们演讲的肢体语言分七个动作，分别是迈大步、眼传情、嘴微笑、站笔直、望四角、广欢迎、轻鞠躬。每一步虽然只有三个字，但并不容易做到，当我们迈着大步上台时，我们是否能做到眼睛传情最带微笑，当我们开始演讲时，我们是否能站得笔直，我们是否记得望四角，我们是否能让自己的手势顺畅的表达出对别人的欢迎。我觉得这些肢体语言需要我们一个个的在台上锻炼出来，因为虽然我们在台下知道这些技巧，但是所有的演讲都是练出来的，不实际上台操作就很难掌握，建议大家可以在上台前要求自己这一次用上那几个动作，或者每一次上台只练习一个动作，达到初步掌握之后再将几个动作一起运用，这样拆分学习难度就小多了。
再回顾一下我的复盘内容，分别是：一、为什么学习演讲？二、演讲技巧。三、肢体语言。
最后我还想再谈三点感悟