前几天期末考试成绩刚出，我们群里面便一片唉声叹气。去领通知书的路上，我还见到有个人哭。他的同伴一直在安慰他：“就一次没考好，没关系，不过是一次期末考试而已……”

对呀，只不过是一次期末考试而已呀。那为什么这么多的人，却因为这一次无关紧要的事情而如此难过呢？

因为抗挫能力太弱了。他们遭受了挫折，便把它与失败划上等号，认为这是天下最不幸的事。于是，情绪便坏了。

其实，挫折带来的压力与烦恼很大一部分是自己带来的。我们在遭遇挫折后，把它想象得过于严重，一味地抱怨自己。本来只是一块极小的鹅鹅卵石，我们却把它垒成了泰山扛在肩上。挫折就像一个修路工人，我们只看到了它对路的破坏，却没有看见在破坏之后的建设。

我们应当把目光放远些。挫折是一件好事。它是上天赐给我们的铺路帮手。正确对待它的方式，不是愤怒地把它丢弃，继续走泥泞坎坷的道路，而是微笑着接过它，把路铺得平整，坚定地走下去。