哩哩

2021-09-29  22:39

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自我调节的重要性

今天和一个同事吃饭,聊起了各自老公的话题。同事怀孕四个多月,和老公单独住一起,她和我们说平时在家都是他老公买菜,做饭,洗碗,她想干点家务活都会被他老公及时制止,叫她躺着多休息,晚饭后会陪着她散步聊天,平日里带到单位的水果点心也都是她老公亲自准备的.......我们听过来每个人都觉得她老公太棒了,她们的生活很和谐幸福,都会有些羡慕。


听了同事老公对她的照顾和呵护,再想想自己老公的表现,真的不要差太多,对比了下,心里不免有些失落。


但后来又想了想,如果我一直用这种比较的心态去看待自己老公和别人老公的差距,那只会让自己心情糟糕,生活没有幸福感。所以何不换种心态去看待这个问题呢。


比如,首先看看自己和老公的相处模式,我们俩相处的日常不像我同事那样亲密无间,我们各自都可以很独立的做自己的事情。


比如怀孕的时候老公没有无时无刻陪在身边,或者陪着我去产检。但我也可以自己一个人去完成这件事呀,因为对于我来说这并不是一件困难的事,全程都可以独自完成,老公陪不陪实际上是没有太大意义的。所以那就放宽心态的接受这件事就好啦,没有必要觉得说别人都是有老公陪着,而自己孤零零的一个人去产检,而感到失落。心放宽点,不要去计较这些细节,这样才能让自己更好的去接受这个现状,心里不会因为落差而闷闷不乐。


亦比如老公不太愿意陪自己下楼散步,那我就自己下去走走就好啦,可以边走边听歌,或者和朋友聊聊天,也一样很开心啊,干嘛非得拉着老公一起呢,这样想心里那块郁结的石头也就落地了。


其实生活中很多方面和别人比较多少会有些差距,但我们的心态可以自己调节呀,往牛角尖里钻,最后难受的肯定是自己。倒不如换个角度,既避免了夫妻间不必要的争吵,自己也过得舒坦。


当然,如果真的觉得对方某些方面做的不够好,我们也可以心平气和的好好沟通,能有所改善最好,真的无法改变或者很难沟通,那我们就自己转换思想,不要让自己陷入泥潭中纠结挣扎。


不要觉得这是自欺欺人,这是处事的智慧,是自我的一种修炼,毕竟自己才是思想的最大控制者,也是生活的掌舵者。生活的幸福很大程度掌握在自己手上。


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