人生如此拿酒来

2022-10-09  10:42

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Day13 与他人深度联结的瞬间 作业



你知道,自己被安全感和支持感所包围,像巨大的柔软的棉花团子,裹住你。


你可以感觉得到,自己是安全的,大可放心袒露自己的脆弱、不安、焦虑、伤心和痛苦。你知道自己会被稳稳接住,轻柔对待,不用担心被评判、指责、质疑。


你知道,对方有在认真聆听你说的话,温柔注视你,感知你的情绪,心神俱在。这是一个温柔的、温暖的磁场,抚平不安和焦躁,令你松弛下来,不再紧绷。于是,你逐渐放松,舒展眉心,打开肩膀和胸腔。新鲜的空气随鼻息进入体内,内心的浊气倾泻流淌而出。


此刻,精神爽朗,舒展自在。感叹,还是人间值得啊。


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