因为我中午去健身房，牺牲了午睡时间。还因为我也不做晚饭，不很正式吃晚饭，还因为东北的冬天很早天就黑了，下午4点半天就黑，所以我寒冷中骑自行车到家，快速换睡衣，吃一点水果或者冰箱里的剩菜，接一盆热水泡脚，边吃边泡脚，大概7点，我就躺床上，东北话叫钻进被窝里了。
按我每天早晨6点半起床的话，我在床上躺平大概要12个小时左右，一天时间大概一半我都躺着。很舒适，我觉得被窝是最安全的地方，这种想法多少有点抑郁症。抑郁症的人就走不出家门，当然我这也可能是懒惰，哈。
我闺蜜说我会定期找个事情发愁，别人看着都不是发愁的事情。所以我在舒适的12个小时里，经常心里也不舒适。以前不太贪恋手机时，我可以连续看6个小时书，看到深夜去，这个习惯还坚持很多年。
现在也看书，就是看太慢，我怪罪眼睛不行了，又花又近视，书上的字变模糊，看起来费劲，看几页累眼睛后就头疼。有人告诉我可以听书，我还没尝试过。
所以我睡眠时间大概要10个小时，清晨醒来身体无比舒适，在我这里历来没有失眠没有国际睡眠日。我觉得人活着就要尽量舒适，不要自己去找活干，那么累。我妈以前看我不愿意干活，总躺床上，说，“不干活就不干吧，年轻时干活到老了累一身病。”，嗯，很对。