今天是心理所上课的日子，也是我们的倒数第二次课，下课以后，跟几个同学相约着一起去吃饭。席间，大家畅所欲言，逐渐打开，话题也逐渐深入，这种深度交流的感觉，真好。

我们一共四个人，两个姐姐之前就比较熟，分别是九岁半和十一岁小姑娘的妈妈，一个姐姐单身，是今天刚认识的，还有我。

从5点半到九点，三个多小时，感觉时间过的很快。

聊天的话题开始围绕着课程，同学进行，慢慢的聊到了职业，再后来聊到了改变，再后来聊到各自的爱情，婚姻和家庭。每个人讲了自己的爱情故事，夫妻之间的相处方式，最后变成了围绕某个人的分析大会。

每聊到一个话题，大家从自己的角度出发，分享看法和观点，如果有不同意见的，还能引发小小的讨论，谈话氛围非常好。单身的小姐姐本身自己也兼职做情绪疏导师，所以她会去引导大家的聊天方向，也会给到一些比较针对性的建议，聊天过程非常顺畅。

我们都会有自己的问题和烦恼，大家在一起聊聊天，说说彼此的困惑和烦恼，一起出出主意，从不同的角度给出建议，问题就解决了一半。我们都不停的感叹，像这样聊聊天真好。

我们是在中科院心理所一起学习发展心理学的同学，没有什么利益冲突，所以聊起来没有负担，大家感觉很安全。又因为我们都是心理学爱好者，对心理学的内容多少有涉猎，更容易同频。所以这样的谈话，让人觉得很投入，也很享受。

有些话，我们没办法跟身边的朋友说，没办法跟家里人说，自己一个人憋着又很难受，这样的谈话就很适合了。如果时间允许，可以多参加或者组织一些类似的活动，建立女性之间的亲密链接。

从我决定走出去开始，变化在发生，我相信会持续发生。真是美好的一天，带着微笑入睡。

今日份睡前好事分享：

1⃣️去心理所上课，收获满满

2⃣️新认识了三个朋友——两个同学，一个老师，埋下了改变的种子

3⃣️几个同学一起吃饭，聊天谈心，吸收了很多正能量

晚安，好梦～～