今天跑的这个重庆马拉松是2019年底报名成功的，原本应该三年前这个时间跑，但是后来谁也没有想到会有疫情，谁也没有想到会因为疫情耽误这么长时间。
三年来，每年都传来重马要举办的消息，又一次次因故延期。当时很多朋友报名，我们的小群也取名为“2020火锅马”，后来每年都改名字，一直改到“2023火锅马”。
大家有时候会调侃，没想到吃顿火锅这么难。可是，等疫情终于过去，重马重启的时候，真正能确定参加重马的并不多。
大部分原因还是新冠惹的祸，因为它对身体的影响不可小觑。
大部分跑友都反应这种影响主要体现在心率上。同样的速度，新冠后的心率要高不少；同样的心率，新冠后速度下降很多。
所以，杨康后，很多跑友都不敢很快就恢复正常训练，而训练得不够当然不敢参加比赛。
为了这次重马，最近一个月我已经尽可能准备充分些，几乎每周都跑一个长距离，已提高身体的耐力，以保证完赛为首要目标。但是，速度就不敢练太狠了，因为必须要考虑现在的身体状况不能适应太大的运动强度，不然心脏的负荷就太大了。
所以，当朋友问我重马的目标时，我真是说不上来。当然，最希望的还是希望能跑进地四小时以内，但知道现在对我来说难度太大。朋友曾开玩笑说，干脆就跑个慢得不能再慢的，六小时，然后，以后每次都能进步，感觉多好！我也配合到，太有才了，还真是个好办法。
实际上，准备不充分时，比赛的结果的确很难预测，只能根据不同里程身体的状况来不断调整心理预期。
我今天就是这样。前十公里的平均配速还行，盘算着这样跑下去还是有希望进四的。半马的时候用时已经超过两小时，感觉最后跑进四小时十分也行。三十多公里的时候，已经什么都不想了，就是跑成啥样算啥样，只是我订的返程票时间就紧张了，估计没有吃饭的时间了……
最后终于到达终点时用时四小时二十分，是最近几年来的最差成绩。
（到达终点后请志愿者小哥哥拍的照片）
不过，成绩差并不影响完赛的心情。
我每次比赛完心情都差不多，都是比较兴奋，而且会比较长的时间处于这种情绪。大概是体力大幅透支后，大脑反而比较兴奋，就算闭目养神也睡不着，一会儿就想睁开眼。
是啊，无论快与慢，身体都已经做了最大的努力，当然不能苛责它。
要说今天做对了什么，那就是衣服穿得合适。
重庆今天的天气是阴，二级风，上午的气温为13度至18度。我昨天还在问朋友，是穿短裤还是长裤，穿短裤一开始可能会冷，尤其是检录后等待发枪这段时间，穿长裤又怕太热，而我好像比赛时好像经常穿多。
最后，下决心穿了短裤和短袖。穿得这么凉快，跑起来还一直流汗。等待的时候因为周围都是挨的很近的选手，所以并不算冷。
而今天印象最深刻的一件事发生在比赛前。
重庆的酒店很讲究，知道大家跑马的当天早上要早吃饭，所以六点就开餐。
我去餐厅的时候，已经有几个人了。自己找了个位子坐下后，注意到好几个跑友都在问一个大爷，跑了多少年，成绩是多少，今天打算跑多少，而且全都啧啧称赞。
原来，这位大爷已经八十岁了，16年开始跑马，而且成绩很厉害，最快三个多小时（具体多少我没记住），今天还想跑进四小时。
我以前也在赛道上见过八十岁跑马的大爷，但是这位大爷看上去显得年轻得多，而且还特别精神。
大家问他每月跑多少公里，他说四百多，闻听之后每个人除了佩服只有佩服。
有人说，大爷您就是我的目标，一直跑到老。
还有人说，还有什么理由不跑？
我离开餐厅之前也给大爷拍了张照片。
重马结束了，虽然这是我第二次跑重马，但是并不会因为曾经跑过一次而轻松一些。
因为每一场马拉松都是不同的，你的身体面对的挑战也是不同的。
不知道今后还有多少场马拉松等着我，但我也希望能像那位大爷一样，健康地跑，跑得健康，一直跑到老。