昨晚熬夜赶deadline，睡得较晚，睡觉时感觉脑子像是拿开水烫过似的，听了2~3遍，脑部有舒缓，没有继续听（因为不知道怎么设置自动循环播放，总是要起来拿手机点播放，脑子放松了些，起来时好像把正在落下的“扬尘”又给杨起来了），做脑部放松，自然地入睡，与前面放松地听着故事睡着相比，早起感觉到“沉重”感，内心稍“重”，像身上有什么白天运载的“货物”没有全部卸下来似的。有梦，焦虑主题。想到很有些人失眠是因为“心里放着事儿”，不愿意把那事儿放下，就一直在心里倒来倒去……

No.240024 3读 0赞 0评