我不爱吃蔬菜和水果。但是多吃蔬菜和水果更健康。为了让自己多吃些，我做了不少尝试。

    比如，曾用一波专业手法研究了市面上常见蔬菜与水果的营养及成分，筛选出了一些能“吃一个顶两个”的“高效”蔬菜与水果。主打一个通过少吃就能达到足量摄入的“高效”。（哈哈，少吃一口算一口…）还有，尝试过把能买的蔬菜都先买一点，做着常常口感和喜爱度。有些蔬菜和水果是我极其不爱吃的，所以，又根据我能接受的程度，筛掉了很多可选项。

    让人可喜的成果是，蔬菜关被成功攻克了，这源于我喜欢上了各种萝卜，包括蔬菜之星——胡萝卜。多数叶菜喜欢不上来，但是菜心赢得了我的欢心。芹菜，只在包饺子的时候是我爱的。

    但是，水果关始终拿不下来。在筛选蔬菜上成功的法子，在水果上没什么战果。最后，只能采用纯果汁替代了——奇怪的是，同样的水果，我竟能接受“喝”而不能接受“吃”。同样，为了达到“高效”及“少吃一口是一口”的目的，我最终瞄准了100%桑葚果汁和苹果汁，市售两小瓶，可以喝一周。上周我在喝桑葚汁的时候，一小杯，一点点品着喝，竟然有种吸血鬼在进食血液的感觉……（妈耶……）

    在我为“健康”这件事用心且上心的时候，恰有了“原始人”的回响。——我一直惦记着“买橙子”这件事。四个橙子，一天一个已下肚。

    我的身体和潜意识告诉我，原来，我爱吃橙子，哈哈哈，美滋滋……